女孩来月经了还能长高吗 青春期孩子长高方法

青春期的发育在不同个体之间存在很大差异。女孩来越紧张之后身高增长期已经结束，身高进入了增长期。很多人担心来月经之后就不会再长高了。那么月经初潮后还能长高吗?月经初潮后能长高多少?下面nvren1.cn小编就来和大家说一说。

来月经后还能长高吗?

对于青春发育一般型的女孩来说，月经初潮来临意味着其身高的快速增长期已结束，进入减慢增长期。初潮以后，身高平均还能再增长5～175px左右。但对于早熟型及晚熟型的女孩来说，月经初潮后还能长高多少，就往往不像一般型的女孩那样有规律，17:48:57必须拍摄骨骼的X线片，测算骨龄，并根据骨干与骨骺之间的软骨生长板的宽度来判断其还有多少身高增长的潜力，才能确定该女孩还能长高多少。一般来说，骨龄13岁以后，身高即进入减慢生长期。如果该女孩月经初潮已经来临，而骨龄尚未达到13岁，则表明其还有较大的身高增长潜力，相反若是该女孩月经初潮来临时，骨龄已超过13岁，则其身高增长的潜力就很有限了。

青春期长高的最佳时机

青春期开始发育的标志是女孩乳房隆起、男孩睾丸增大，并不是家长以为的女孩来月经、男孩变声长胡子。若出现变声或月经是人体已经进入了青春期的末期。这个阶段大部分孩子的骨骼生长区(骨骺板)已经临近闭合，身高开始进入停长倒计时，身高至多再长5-8cm，有些孩子甚至只能增长1~2cm。尤其是女孩只要月经初潮时身高低于150cm，长高的空间就只剩5-7.5了,可能永远也长不到1米6;男孩变声时身高不足1米6，可能永远长不到1米7。

如果出现变声或月经的孩子本身不高，家长还认为有足够的时间长个子，没有及时的进行身高干预，等到认识到有问题了，实际上已经错过了身高最后的干预机会

哪些现象说明孩子身高即将停长

孩子每个阶段的生长速率并不相同，但是一直到青春期每年身高都是有增长的，因此当家长发现孩子几个月甚至一年身高都没有变化时，很可能孩子已经到青春期末期，身高已经停止了生长。

影响身高的因素

1基因因素

身高大部分还是由基因决定的，如果父母都不高，那么是不是意味着孩子就一定不高了吗?

这也不一定，因为身高是多基因相传的，只要家族里有一个人身高比较高，那么孩子的身高将来就有高的可能!

2非基因因素

除了基因之外，还有不少非基因因素也影响着孩子的身高发育，比如，

孕妇长时间处于吸烟环境孩子体弱多病产后护理质量出生时孩子重量1充足的睡眠

睡眠对于健康特别重要，研究表明，儿童每天至少需要8小时睡眠时间，而如果能睡到11小时则更佳。